正常打嗝不宜被抑制

打嗝有時候被認為是一種不禮貌的行為，但它其實可能有保護我們身體不受胃酸損傷的作用。
專家表示，打嗝是一個常見的生理現象，其聲音是氣流衝過上食管括約肌瓣膜時震動發出的。打嗝的氣體由多種物質混合而成，其中包括二氧化碳及進食時吞進的空氣，這主要是由胃酸跟鹼性膽汁混合時產生的。

健康人可發生一過性的打嗝，多與飲食有關，特別是當飲食過飽、過快，攝入冷飲、酒等情況時，引起橫膈膜痙攣收縮，氣從胃中上逆，以致喉間頻頻作聲，且聲音急而短促。所以打嗝是消化的一個正常組成部分，一般情況下，多可自行消退，不必刻意去抑制它，抑制打嗝反而有可能會引發問題。

里德醫生說：「如果控制自己不打嗝，氣體留在胃裡，會導致分隔胃和食管的瓣膜鬆弛，使得胃酸濺到食管里，引發胃灼熱。還有可能會導致食管下端痙攣，引起胸部疼痛。」另外，里德醫生還補充說：「雖然打嗝是消化過程的正常部分，但是過多打嗝往往是由其他因素引發的，比如胃潰瘍、十二指腸發炎等。」因此，無法短時間內自行消退的打嗝要注意，最好及早去醫院就診。